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色彩瘦身法则的所有评论

色彩瘦身法则瘦身减肥似乎是女性永久的话题,只要以胖为美的唐朝无法回溯,追求苗条是不可避免的趋势。除了运动或节食瘦身,女性不妨在衣服的颜色上多动动脑子,肤色和衣服的搭配也能找到让自己看起来苗条的服装。
三月不减肥四月徒伤悲 懒人减肥跟着超模这样吃秒变细腰翘臀
给自己订一份减肥餐 要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐单,黄金法则就是少吃淀粉,多吃蛋白质类食品和蔬菜水果。科学研究表明,人体内的胰岛素在早晨处于分泌低谷,到了傍晚又上升到分泌高峯。胰岛素能促进脂肪在体内大量沉积。因此,人们应控制脂肪和碳水化合物的摄入量,少吃高热量、油腻食物,可在...
在饮食上如何减腹部
减肚腩饮食法3:彩虹蔬果饮食法则 颜色丰富的蔬果不但可以增强食欲,当中所含的营养价值亦更加高。营养师建议每日可吃七至九份蔬果,最好挑选色彩丰富的蔬果,如蕃茄、海带、木耳、三色椒和苹果等,都含丰富膳食纤维,有助促进肠道蠕动,排清宿便同时减肚腩。减肚腩饮食法4:定时吸收水份 喝下足够的水入...
胖子能变瘦的饮食法则?
1.速减式进食 减肥是需要慢慢来的。每天少摄入100卡(而不是一下子就减少500卡),...2.天天奶制品 奶酪、牛奶或是酸奶都能加快你的新陈代谢速度。如果你决定减肥了,...3.餐前一苹果 适当而有规律的运动和均衡的饮食当然是减肥者必须要坚持的,如果能在每餐...4.小吃代替主食 如果要保持身材,那...
梨型身材的女性应该怎样穿衣才好看?
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羽绒服怎样穿搭达到很好的显瘦效果?
技巧一:上宽下窄型穿法这种穿法超好理解,就是用宽松羽绒服搭配修身下装。譬如这套搭配,上装宽松设计的短款羽绒服保暖又潮流,吸睛的橙色搭配简约黑白内搭,基础色+彩色系组合真的超高级。下装搭配修身鲨鱼裤,利用T恤下摆遮住臀线和大腿,显高又显瘦。这样街头运动风的上宽下窄式穿法,...