色彩瘦身法则瘦身减肥似乎是女性永久的话题,只要以胖为美的唐朝无法回溯,追求苗条是不可避免的趋势。除了运动或节食瘦身,女性不妨在衣服的颜色上多动动脑子,肤色和衣服的搭配也能找到让自己看起来苗条的服装。
- 在饮食上如何减腹部
- 减肚腩饮食法3:彩虹蔬果饮食法则 颜色丰富的蔬果不但可以增强食欲,当中所含的营养价值亦更加高。营养师建议每日可吃七至九份蔬果,最好挑选色彩丰富的蔬果,如蕃茄、海带、木耳、三色椒和苹果等,都含丰富膳食纤维,有助促进肠道蠕动,排清宿便同时减肚腩。减肚腩饮食法4:定时吸收水份 喝下足够的水入...
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- 1、以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围,白色的衣领非常典雅,颇适合丰满女性在正式场合穿着2、合适的服装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”,服装的颜色应为较...
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- 给自己订一份减肥餐 要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐单,黄金法则就是少吃淀粉,多吃蛋白质类食品和蔬菜水果。科学研究表明,人体内的胰岛素在早晨处于分泌低谷,到了傍晚又上升到分泌高峯。胰岛素能促进脂肪在体内大量沉积。因此,人们应控制脂肪和碳水化合物的摄入量,少吃高热量、油腻食物,可在...
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- 法则三 合身的尺码大小 工作场所中,需要选择合身的服装,不要总想着大一号,合身的衣服会让你看上去干净、整洁,而且讨人喜欢。裙子的长度到膝盖 裙子的长度到膝盖处是最合适的,这样看上去更加职业化,而且还可以露出小腿,看上去不臃肿。黑色是首选的颜色,因为黑色具有瘦身效果,同时可以与其他任何颜色...
- 肚子大 如何搭配衣服
- 藏青色、深蓝色、黑色都是最佳选择,不能选用浅灰色、浅褐色等膨胀感强的色彩。 7、 若选用有花色的衣服,以条纹花型为佳。 选择条纹花型,必须选用直的细条纹花型,花型应清晰,不可选用粗条纹的,否则会更显肥胖。 8、 衣服质地以挺括为宜。 选择面料,宜选择质薄量轻的衣料,但一定要挺括,这样可减少滞重感。