女性预防青春痘需要注意的事项的所有评论

1.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。2.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。3.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。