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4招让你的大屁股变成小翘臀的所有评论

有些人整体来说不算肥胖,偏偏有一个又大又圆的臀部,虽然阿妈说这是“好生养”的象征,但青春年少的你,又怎会容忍这个称号发生在你身上?所以,今日开始就要进行收臀大计,同“豪华臀”Say Goodby。
屁股太大,想变小点,怎么办?文字尽量少点,多了我会晕
◎减臀秘诀秘诀2:揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现 橘皮组织 ,我推荐大家用 碧儿 泉的产品,同样用抓和捏的方式让它吸收,也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用 克兰 诗出的按摩板,它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板这一面由下往...
怎么让屁股变小一点?
让屁股变小的方法:爬楼梯、推墙、高抬腿、蛙跳、深蹲。1、爬楼梯 爬楼梯,非常简单且能有效瘦臀。走楼梯的时候每次踏两个阶梯,能带动大腿以及臀部的肌肉,让你的臀部更加紧实,还能锻炼消耗臀部的脂肪。2、推墙 首先双腿并拢让双手撑在墙上双腿伸直,让臀部先向外伸展十秒钟,接着再往墙里的方向靠...
我的屁股很大穿裤子不好看,怎么能把屁股变小一点儿呢
1、饮食瘦臀 瘦臀首先还应该从饮食上着手,平时都吃些富含胶原蛋白的食物,可以让臀部变得更紧致上翘,大家常见的鱼皮、猪皮、猪蹄、筒骨、软骨、鸡翅等食物中,胶原蛋白的含量都很丰富,但是这些食物的热量比较高,所以,食用的时候建议大家用清淡的烹调方法。2、增加运动 冬天几乎是很多人一年中运动量最...
男生如何让翘臀变小
1、多站少坐 2、跳绳(不仅臀部,全身都减)3、快步走(走得时间长了,你可以明显感到屁股发热)4、一定要坚持 祝你成功!
练出翘臀小技巧 如何练出翘臀
1、少坐多走,经常运动的人都知道,想要练出翘臀来经常坐着可不是一件很好的事情,因为经常坐着会使臀部变平,并且会失去它原有的弹性,所以在日常的生活中想要练就翘臀的女性朋友们一定要记住,千万不要一直坐着,即使在上班儿中也要抽出时间多走一走,伸伸腿,让臀部的血液多循环,才有助于练成...