在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下: 1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。(注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。)
- 买蜂蜜什么牌子好
- 蜂农将蜂蜜进献康熙,称其亦可口服,若每日早晚以温水送服,可以补中润燥、消戾解毒,有固本益气,延年益寿之功。康熙大喜,返京后,每日服用,果然如蜂农所言,体态健康。后民间相传康熙长寿与密制蜂蜜有关。康熙在下江南巡视时。经扬州,为蜂农御笔亲书“九统”二字,自此九统密制蜂蜜,经御笔钦...
- 蜂蜜减肥食谱
- 蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。3、鲜百合蜂蜜 鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜1-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。4、芹菜蜜汁 芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与...