如何选择适当的内裤调整臀形

　　高腰腹带(high waist girdle)

　　这种腹带不仅对腹部。臀部有整形功能，而且对腰部也有整形作用。如果与长及腰围紧身胸衣式乳罩组合穿用，效果更好。弹性紧身腰衣(waist nipper)这是用来收细腰身的专用紧身内衣，有一根调节带可调节松紧。

　　占身连衣裤(body suit)

　　这是把乳房。腰和臀全部包起来进行整形的整身连体内衣，兼乳罩、弹性紧身腰衣和腹带三种内衣于一体。其品种很多，有对身体进行;虽制性调整的硬形，也有柔和自然的软形：有对腹部加强整行作用压腹式，也有穿脱简易的前中心有拉链的品种;还有能与自己喜欢的腹带相组合的组合行等。试穿这种贴身连衣裤时，应注意以下几个方面：

　　(1)前中心是否空得太多;

　　(2)乳罩的下沿是否安定于乳房底部

　　(3)腰围处是否勒进肉体;

　　(4)后裆是否勒进臀裂，大腿根部是否勒进肉体

　　(5)背带的松紧如何

　　(6)臀部是否合适。腰部两侧脂肪沉积过多的人，请注意不要穿用过小的紧身内衣勉强硬压，硬勒，因为这样作一则不舒服，二来脂肪受到用尺寸合适的高腰腹带与长及腰围的紧身胸衣式字乳罩组合的方式效果较为理想。
　　对臀部，腹部进行整行的内衣有：

　　腹带(girdle)

　　腹带的种类很多，有柔软的自然柔和型：也有强制性地整形的正型，有上述可对腰部进行整形的高腰腹带;也有可对大腿进行整形的带裤腿的腹带，可根据各自的需求自由选择。腹部凸出者，应选用前面有菱形加强布的压腹式腹带，臀部下垂者穿上腹带可在一定程度上使臀部上提，特别是长腹带要比短腹带提臀效果更好。

　　臀垫(hip pad)

　　把海棉或棉花包起来作成的垫子，一般穿在三角内裤和腹带之间，用来弥补臀部下垂者臀部不够丰满者的体形，尽管上述整形用内衣的确可在一定程度上整理体形，但必须指出的是，这只不过是一种弥补手段，真正优美的体形还要靠平时的积极锻炼，适当的体育运动，健美体操，迪斯科舞等都对优美体形的形成和保持发挥看整形闪衣无法取代的积极作用，千万不可消极地依赖整形内衣。另外，健康向上的、紧张乐观的心理状态也是形成优美体形不可或缺的重要条件，我们平时说的“气质”即捐这种心理状态，那种颓废的、懈怠的、懒散的、悲观的心理状态是无论如何也无法使人具有一个优美的外部形态的。整形用内衣穿着并不舒服，这种捆扎感和束缚感，在一定程度上使人的身心处于一种紧张状态，把人的”气”提起来了，这可说是整形内衣在对肉体进行物理性整理的同时所具备的心理作用。