8种运动鞋的不同优势

　　网球鞋
　　鞋底一般是粗水波纹，因网球场多为硬地场，比起篮球场地面粗糙，所以耐磨的鞋底很重要，多为橡胶底，设计多为矮帮，也有翻胶，前脚掌比较宽，网球鞋后鞋根底一般向内收进一个小小斜度，因经常后退，鞋后根削进一点，可以调节重心，保持身体稳定。脚底中跟架桥设计，加强侧面稳定性，避免扭伤，以起到保护脚踝的作用。

　　篮球鞋
　　鞋底一般是水波纹或人字纹，鞋面采用薄皮，外型上多采用中高帮造型，保护脚踝，防止受伤。篮球运动员在弹跳时产生的撞击力相当于运动员的十倍体重，侧步滑动时，在脚侧的冲击力相当于运动员的2-3倍体重，所以篮球鞋的减震力强，鞋外底多采用翻胶，EVA材料有避震保护作用。

　　跑步鞋
　　外形上鞋尖和鞋跟都有一点点翘，像个小船。鞋面材料50％采用尼龙，增加透气性，前掌宽大，应给予足够空间让脚趾伸展，鞋头都有一点点翻胶，跑步时产生的震荡力，相当于2-3倍体重，所以跑步鞋中底多密度并采用加厚减震设计。

　　足球鞋
　　足球鞋比较好辨认，一般足球鞋显得灵巧许多，鞋身比较瘦，比较合脚。鞋底有压模鞋钉和可转换鞋钉，提供良好的抓地能能力，鞋头及鞋面车线明显，以防变形而且耐用。

　　全能鞋
　　适合喜欢多种运动而每星期只练习几次的人士。分为两种：训练鞋头略翘，翻胶，尼龙网面多，速度型与跑步鞋相似。

　　健康舞鞋
　　一般为高帮，比较轻巧，鞋底纹不深的在地毡上做运动，鞋底纹深或多向性的方便在木地板上做运动。

　　滑板鞋
　　有的又叫"休闲鞋"，鞋比较轻，胶底强调抓地性能比较好地抓住滑板。

　　健行鞋
　　野外远足时，经常踏沙及在不平坦的地面行走，时而走过山涧，肩背背包容易扭伤和滑倒。健行鞋一般多为中帮，鞋底有疙瘩，强调抓地性。