女生都应该知道的科学护肤小技巧

由于社交媒体的兴起，人人都能有平台分享护肤心得，也因为资讯五花八门，让大家产生了“护肤焦虑”——认为自己用的产品和步骤远远不够。

过度护肤的核心原因正是因为“衰老焦虑”，然而一层层的精华、复杂多样的成分和步骤都有可能造成事与愿违，让肌肤出现创伤，导致愈合和衰老同时并行，互相拖后腿。

Follow捂住钱包又能有护肤成效的思路：

1.消除肌肤炎症

首先要知道，肌肤炎症没有得以解决，任何再贵的护肤品很可能都是白搭。肌肤在抵抗内外刺激时，免疫细胞消灭刺激源的过程中就会释放炎症因子，简单来说就是肌肤表面常见局部不适，主要表现为红、肿、热、痛和功能障碍。

炎症会导致肌肤变得更加脆弱敏感，削弱屏障的能力，两者之间互相影响，肌肤就会每况愈下。而且炎症因子还会“伤及无辜”，对胶原蛋白、弹性蛋白都会有一定的杀伤力。

2.温和抗衰，试试多肽

每个人的耐受程度不一，当肌肤格外敏感时，抗衰工作更要以缓兵之计来进行。多肽是氨基酸通过肽键连接在一起而形成的化合物，在皮肤中天然存在。

多肽分子量小、稳定性高、渗透性好，能够温和有效的持续刺激细胞更新，促进胶原蛋白合成，修复再生肌肤组织，是很精良的抗衰大军。

3. 天团“ACE”对抗自由基

维生素A、C、E分别在抗氧化领域都有出色成绩，日常饮食中，缺乏它们任何一者都有面临心血管疾病、免疫力下降、皮肤病害等问题；而在护肤领域中，它们的抗衰地位也举足轻重。

维生素A：帮助加速角质代谢，刺激皮肤细胞更新，深入真皮改善纹理

维生素C：对抗发炎、氧化，治愈保护受损肌肤，提亮肤色，紧致抚纹

维生素E：保湿淡斑，捕捉紫外线造成的自由基，保护细胞膜免受氧化损伤

它们三者应该要协同工作而不是一味叠加，比如早C晚A就是一个很好的思路，而维生素E则经常在前两位的配方中扮演保湿的重要环节，所以不需要额外添购专项产品。