青春期女生都应该知道的皮肤控油小妙招

对于正在青春期的姑娘们来说，控油工作就像舞台训练一样重要，需要用对方法、坚持不偷懒，才能够维持让她们火起来的“清水感”，而对于成年人来说，肌肤不见得会顺着“年纪越大就会越干”的趋势行径，极有可能因为季节变化、饮食习惯或多方压力，让皮脂腺的活跃度超越青春期。

皮脂是皮脂腺分泌出来的物质，原本是为了帮皮肤锁水保湿与平衡菌群而产生的，但多了，就变成了帮倒忙，尤其在油性肌肤上体现得淋漓尽致。

皮脂的分泌量主要受到雄性激素的调控，当雄激素睾酮被血液运输到皮脂腺体，再经过5α-还原酶进一步修饰催化，合成比睾酮活性高出5-10倍的双氢睾酮，最后调动皮脂腺“倾泻”出大量的皮脂。而其中5α-还原酶的活跃程度与温度息息相关，环境温度高则亢奋，温度低则消沉，所以在夏秋两季，油性肌自然变成了一块“行走的反光板”。皮脂腺属于全浆分泌腺，所分泌出的油性物质并非只有皮脂，而是连同皮脂腺细胞的细胞膜、细胞质、蛋白质、脂质氧化物和角化蛋白一起沿着毛囊导管排泄出来，一整日下来还可能伴有些许臭味。

当环境温度偏高时，毛孔的泌油量会明显增加，研究显示: 当环境温度毎升高1度，皮脂的分泌量增加10%。另外，当环境温度高于30摄氏度时，有利于皮脂转为易流动的液态油脂，轻易地从毛孔流出至皮肤表面；当环境温度低时，皮脂则为半固态不易流动，所以皮肤容易出现夏油冬干的现象。

另外，出油是长痘的基础，但油皮并不一定都长痘，毛囊内有无大量痤疮丙酸杆菌增生和毛囊漏斗处是否堵塞才是长痘与否的根本原因。

痤疮丙酸杆菌以皮脂作为营养元素，并且讨厌氧气，所以皮脂分泌量增大，再加上毛孔漏斗区堵塞时，就变成了培养“痘痘”的温床。但若毛孔没有堵塞、细菌不泛滥成灾，是不会导致炎症痘痘的，尤其是三十岁左右的油皮肌。

一般市面上的护肤品都是将油与痘的产品捆绑在一个系列套组中，但我们在购买时还是得按皮肤实际状况去选择，避免长期错用含高浓度杀菌成分的产品，导致皮肤的菌群失衡，防御力降低。