女生都应该知道的护肤小贴士

一周一次去角质，用磨砂膏或浴盐，并且选择弱酸的沐浴露来洗护皮肤。根据情况来一周使用两至四次，清洁好皮肤后配合涂抹身体乳，选择浓度较低的果酸类身体乳，这些含有酸类的成分的产品不仅可以帮助剥离角质还会软化肌肤。

如果鸡皮较严重就要在医生的指导下使用药物治疗了，药物类可以选择维A酸乳膏，这种药物对皮肤的改善效果比较明显，但不宜大面积地涂抹，因为具有光敏性建议在晚上使用。

后天形成的鸡皮肤可能是因为缺乏维生素A，人体如果缺乏维生素A就会导致皮肤干燥粗糙，所以可以适当补充一些含有维生素A的食物，例如胡萝卜，奶制品等等。去正规医疗机构进行水杨酸焕肤可以改善局部鸡皮肤的状况，水杨酸不仅可以去除堆积过厚的角质层，还可以促进新陈代谢。

鸡皮肤又称毛周角化症，是一种凹凸不平的红色或褐色小疙瘩。因皮肤角化过度造成的毛囊粗大，具有遗传性，这种小小凸起的颗粒不一定会引起不适感，但可能会分布在身体不同的部位上，特别是手臂胳膊和大腿皮肤上，这对于爱穿无袖装或是裙子的女生来说不仅影响美观，有时还难免有些尴尬。

一般来说，18~24岁左右是高发期，在40岁以后症状会有所改善。除了遗传因素之外，油性皮肤和身体代谢较弱的人也可能会有这样的肌肤问题。鸡皮肤可以说是女生爱美路上的绊脚石之一，日常生活的方方面面都要有所注意。

改善角质问题和做好保湿是重中之重，可以使用细软的清洁刷轻柔地刷鸡皮位置，一周一次即可。平时洗澡时要注意时间不宜过长，水温在40~42.8℃之间较为合适，并且减少使用清洁力度过强的沐浴产品，以免身体自身的保湿油脂被带走，从而破坏了皮肤屏障。