外出游玩四大护肤攻略

　　假期相信很多小伙伴都会出去踏青游玩，能够外出游玩固然开心，但是如果带着娇嫩的肌肤一起肆意玩耍，开心之后难免会有一堆的肌肤烦恼随之而来！

　　所以，想像往常一样光彩照人，可不能忽视旅途的护肤，尤其要注意以下四点：

　　攻略一、防晒是重中之重

　　外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，我们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行！

　　在选择防晒产品的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。

　　攻略二、卸妆清洁不能省

　　卸妆的重要性不用提醒大家了吧，特别是涂了化妆品或者防晒产品之后要一定要卸妆，这样才可以帮助减轻皮肤的负担，当然清洁皮肤的工作一样要继续，要让肌肤能吸收足够的养分和得到很好的休养。
　　攻略三、多吃水果蔬菜

　　护理肌肤，除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。

　　无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦！

　　攻略四、保湿补水不能少

　　游玩一整天，肌肤很容易出现干燥，脱皮等问题，这时候最需要的就是补水保湿。

　　补水面膜就是护肤很好的救星了，当晚敷一片补水面膜，给予肌肤即时充分的滋润，让肌肤镇定是很重要的。