穿高跟鞋得到美丽与舒适的统一

　　想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，所以长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形，反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食，使你自身的魅力大减。请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。“我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：

　　1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

　　2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

　　3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲
背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

　　4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

　　5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

　　6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极
大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

　　7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动
一下小腿。

　　8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

　　9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

　　10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

　　11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

　　12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大

　　不少女孩子都会有这样的困惑，去高档商场或者逛时尚步行街的时候，有时突然会遇到自己心仪的高跟鞋，试穿后也舒适得体，但是苦于囊中羞涩，面对名牌鞋子的高昂价格，不得不望而却步；而地摊与夜市的高跟鞋不仅款式老旧，质量也难以保证，这种两难的处境无意让爱美的女孩子有些困扰，但是任何困难都不能阻止我们女孩子的爱美之心，其实，想要买到既好看，质量又好，价格还便宜的高跟鞋不是不可能的，最方便快捷的就是网上购物。近些年来，网络市场越来越稳定，且趋于正规化，而网上供货商往往又是直接从厂家进货，省去了中间的运输环节，成本自然节约了不少，所以网上买鞋不失为年轻女孩子的首选。