春季养生穿衣要上薄下厚

    春末初夏的时候，天气一下子也热了不少，前几天没事去海河外滩闲逛，发现许多女孩子已经迫不及待的穿上了夏天的服装，有的是光着腿，有的穿着薄薄的丝袜，虽然天气暖和，但是仍然会有凉风习习，到傍晚的时候气温也会渐渐下降，穿着裤子有时候还会觉得有点冷，更可想而知那些穿裙子的女孩子们。

    虽然这样的穿着会让人觉得既性感又凉爽，但是我觉得穿着适合节令的服装才更能体现时尚的味道，试想你在寒冷的冬天看到一个穿着雪纺裙的女孩，除了感觉寒冷还会产生美感么？更重要的是，看似温柔的春风其实是暗藏杀机，穿的太少还会引发很多的疾病。有句古话说“春捂秋冻”，这里面可是存在着很多的学问。春季的天气变化无常，气温忽高忽低而且春风习习，过早的穿上裙装，会让腿部很容易受风受寒，引发膝关节的病变，浅口的船鞋容易使寒气侵入体内，也是受凉的主要原因，或许现在感觉不到有什么不适，等到以后年龄大的时候，各种毛病就会接踵而来，到时候后悔也晚了，严重的还会出现膝关节骨质增生、膝关节积水、肿胀、风湿等等病症，所以说“寒自脚下生”，“春捂”指的也就是要捂腿。

    在春天的时候，不要天气一热就马上减衣服，应该保持慢慢的过渡，过早的穿上露脐装或者是低胸、露背的衣服，都会不小心受到寒风的侵袭，而且春季还是高发病的季节，一旦受凉体质下降，就会让细菌乘虚而入，从而引发各种疾病，低胸、露背的衣服容易使脖子和后背、肩膀等部位受风，而引发咳嗽、感冒等疾病，还会有肩夹缝受凉、后背僵硬等症状发生。露脐装在春季更是不能随便穿，肚脐的部位是肠胃的部位，非常容易着凉，而且年轻MM的身材都偏瘦，腹部脂肪较少，皮肤筋膜和腹膜直接相连，寒气、湿气很容易从脐部进入体内，所以特别容易受寒，要是赶上孕期或经期则更要避免过早穿露脐装，此期间本身的免疫力就下降，在受凉的话很容易引起痛经、月经不调等妇科疾病，孕期还会引起胎儿的血液循环下降，容易导致流产。

    所以，在春季的时候，衣着应既保暖又舒适，还可选择两件套的服装在冷暖的时候进行增减调节，等到气温稳定之后再换上飘逸的裙装，既美丽又健康。